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近来股市的牛市行情,带来了全民炒股的热潮,其中,有不少是在校大学生。大连一所高校会计学硕士研究生刘同月份向家人借了2万元钱炒股,“到现在赚了三四千元钱吧”刘同学说。他所在的班级4名男生,9个人在炒股。证券业内人士认为大学生炒股并非坏事,但多数大学生都在牛市入场,并未经历过大跌,所以还应避免冲动、把握分寸,提高风险意识?/p>炒股的学生多数是男生一个寝室有4个人,两个人在电脑前面研究着K线图,一个人在手机上浏览股市行情,还有一个同学刚刚从外面买了套煎饼果子回到寝室,他一边啃着手里的煎饼果子,一边看手机,手机上也显示着一只股票的行情分析。这是昨天接近中午时,刘同学所在寝室的景象/p>刘同学是本市一所高校会计学硕士研究生,他告诉记者,他们班一共有50名学生,其中炒股的多数是男生,?4个男生有9个炒股的”刘同学说,他是今年3月份入市的,在班级里的众多“老股民”当中,算是纯新手/p>刘同学告诉记者,他和身边炒股的同学的资金来源大多数靠家里,“也有些自己攒的私房钱”刘同学说,像他这种两三万元本金的算少的,还有的投入十万八万的。“其实,我们主要是想在步入社会之前了解一下市场,积累一些经验”刘同学说,他们所学的部分课程比如财务报表分析等,和证券有一点关联,“买股票主要是为了练手?/p>课本知识、经济现象和炒股相结/strong>刘同学说,他在买股票的时候,除了跟一些经验丰富的同学“取经”,还会对当下的经济现象与课本知识结合进行分析。“我买的股票侧重国企,因为我觉得国企通常在‘一带一路’的经济线上,所以可能会有好一点的行情”凭着自己的分析,刘同学第一只股票就赚钱了。“卖股票的时候感觉不太大,但在关注股票过程中,看着它涨涨跌跌的感觉比较好”刘同学认为,股市很考验心态,既然是抱着学习的心态,就要“认赔”,“赔了也就当交学费了?”刘同学说,不过从今月份到现在,他的同学几乎都在赚钱,“赚得最多的,有一天进一两万元钱的/p>不过,刘同学属于比较谨慎的,他认为,股票赚的钱一天不取出来,利润就只是数字而已?/p>刘同学说,他和身边的几个同学目前都已经清仓了,“我一个同学的家长是炒股高手,他说,股市有调整迹象了?”刘同学说,他炒股很谨慎,毕竟是用家里的钱,所以“过来人”的话,一定要听/p>风险提醒大学生炒股应加强风险意识刘同学告诉记者,他觉得大学生炒股一个是要有好的心态,另外,还不能耽误学业“我们同学多数都用手机炒股,但很少会在上课期间不停地看行情,因为我们现在已经从短线改为操作长线了。”刘同学说,他的家人很支持他炒股,希望他通过炒股的方式了解社会和经济走势,增长社会经验/p>大连一位证券分析师对此表示?0后的大学生多数动用父母家人的资金进行炒股。学生的投资实力并不雄厚,但“新手上路”往往胆子大,比较激进,在目前牛市的行情下,他们往往敢于操作,可能有着较强的盈利能力。但这些年轻人并没有经历过像2007年那样的深跌,一旦市场有所调整,风险控制就显得尤为重要了。该分析师建议大学生要善于适时止盈或止损/p>“在目前的行情下,调整的风险很大,所以不能只看到单边上涨,特别是新手股民,要学习对基本面的分析,加强风险意识,理性健康地进行投资”该分析师表示?/p>(责任编辑:DF101)

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ע⣺ޢҪˮƯȥڱζȻð׾ƽݡ中新8日电综合报道,“有钱,任性”是2014年最新流行起来的网络用语,用来调侃有钱人令人大跌眼镜的做事风格。纵观各国一些富豪的行为,有的花费巨资只为行善、帮别人圆梦;有的虽然有钱,但每月仅00美元,从不买房买车;还有的即使被罚款巨额也不怕……真是“有钱就是这么任性”?/p>有钱任性之“花钱为行善?/strong>作为全新西兰最富裕的人,GraemeHart计划建造一座山顶豪宅印度有一位从事钻石生意的富豪商人沙瓦那大发善心,出钱11位没有父亲的穷人家女儿买嫁妆办婚礼。除了一手包办婚礼花费之外,他还帮每位新娘准备了价5万卢比的嫁妆,并承诺负担她们将来生孩子的花费。沙瓦那从几年前开始通过过这种方式行善,这一切都缘起于他的一个员工。那个员工在两个女儿即将出嫁的十多天前意外身亡,最后因为他慷慨相助,两个女孩才顺利出嫁/p>去年,美国媒体大亨巴里·迪勒与妻子戴安投资亿美元在纽约建造漂浮公园,进行捐赠。据悉,这座占地英亩的漂浮公园将被建在纽约曼哈顿西侧的哈德逊河中的支柱上。公园将016年开工,这是纽约历史上最大一笔用于建造公园的捐赠/p>除了以上两位富豪的大手笔,作为全新西兰最富裕的人,哈特也不甘示弱。他计划考虑打造一?层的山顶豪宅,该地块是他在之前的贷款清算拍卖时买下的。他的这一举止,从某种程度上将为破产的SensationYachts所有者伊凡·艾塞克“圆梦”—此前,艾塞克曾计划在此建造一?层楼高地中海风格的悬崖豪宅,并为之命名为“海之珍珠”。然而,伴随着这一地块?009年被清收,他的豪宅梦彻底宣告破裂。如今,这一地块已被清理干净,等待着百万美元豪宅的正式开建?/p>有钱任性之“富豪也烦恼?/strong>德节俭富豪每月仅00美元,从不买房开车捡空瓶换钱大部分人会因为没钱而烦恼,但殊不知,那些腰缠万贯的富豪们,也有自己的烦恼。英国一名超级富豪史葛卷入离婚官司,前年被法庭下令将2000万英镑身家分给前妻,自此郁郁寡欢,终于在伦敦市内的豪宅跳楼自杀身亡。这一案件堪称当地其中一宗最激烈的离婚官司,官司长年,二人斗上最高法院,史葛还一度入狱半年/p>西方国家的富人们还会担心因财产过多,会给自己的孩子带来不良影响?01116日,美国40名富豪请求国会向他们多征税。这名义上是为国家考虑,其实也是为自己的后代考虑。西方国家的富人不想给自己的后代留下过多的财产,就是担心孩子坐吃山空,成了纨绔子弟/p>德国百万富翁克劳斯·扎普夫虽然拥有大量财富,但却选择过着极其简朴的生活。他从未给自己买房子,因为他认为那只会促使房价飙升,让普通工人更难以承受。他曾说:“我不需要太多钱,那会让我们不平等。”他住在小公寓中,每月除了维持生计,并不产生其他花销。除此之外,他不仅前往低价超市购物,还收集空瓶子换零花钱。扎普夫的穿着也很普通,自己甚至没有驾照。扎普夫曾结?次婚,第三次度蜜月时因心脏病发,0140日过世?/p>有钱任性之“钱多不怕罚?/strong>一?4024欧元的罚单令富商库斯拉崩溃?/p>上周,芬兰一个地产商库斯拉在限?0公里的道路上,开00多公里,因为超速被重罚5万多欧元,两年前,他也曾被开了一万多欧元的超速罚单。芬兰的交通罚单要参考驾驶人所得收入,库斯拉一年赚500多万欧元,所以被罚的钱也多?/p>超速的富豪不止库斯拉一人,同样是在芬兰,一名瑞典富豪安德斯·维克勒夫在芬兰驾车时超速,被罚8万英镑。维克勒夫在一条限速每小时50公里的路段,以时7公里驾驶时被当地警方发现。当局向维克勒夫开出一张金额高?万英镑的罚单。对此,维克勒夫承认自己超速确实有错,但认为罚款不合理。他认为超速罚款应该设上限/p>澳大利亚西蒙兹家园帝国创始人夫妇为给自家豪宅让路,而砍伐了河堤上的灌木,他们或面临万元的罚金并补种这些树木。当局在发现他们违反了许可之后采取了行动,西蒙兹夫妇被勒令在他们彻底解决自己造成的麻烦之前不得搬进这栋俯瞰河堤的4层豪宅。西蒙兹先生表示自家的装修工作侵犯了河滩区域,并表示,“当此事引起我们注意的时候,我们立即纠正了自己的行为,现在一切都定下来了”?/p>(责任编辑:DF127)϶ڴѶ߳ӯɺڽ»Ȫ֮ȻǺеѡͻҲǴڲٵϰס(长命百岁?男人长寿都是rdquo;出来的(东方IC供图))搓面/strong>在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一?搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓?次为宜,每次不少分钟,直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤/p>搓腰/strong>腰眼位于第三腰椎棘突下旁开寸的凹陷处。中医认为,腰眼?ldquo;带脉,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部?长强。每次做5000遍,每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右/p>搓脚/strong>人体在脚心上反射区较多,常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。干搓时左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下?00次,以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中,泡至脚发红,再按干搓的方法搓/p>d88ֻߣд֬סƢθܲʳú󣬻ز顣一天当中什么时候喝茶最好呢?其实,喝茶是需要讲究时间的。因为,如果在错误的时间喝茶对身体健康就会有所危害。在这里,小编为大家总结了喝茶的最佳时间,快来一起看看吧/p>喝茶的最佳时/strong>早上9点一杯花茶。人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶,适合早饭?点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,?杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶,花茶经过二次加工,混合了鲜花的浓郁和新茶的清香,能够芳香醒脑,对一天精神都有提升作用。但要注意,失眠人群不适合饮用花茶,否则会造成更严重的睡眠障碍,过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡,不强调赏茶,而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡,盖上盖闷泡一会儿后,揭开杯盖,可以闻到花茶的沁人芬芳,让人精神振奋/p>下午1点一杯绿茶。第二杯是午茶,在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些,能够降低血脂,保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此,绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久,多酚类物质就会被破坏。一般来说,绿茶冲泡水温?5℃为宜,水初沸即可。冲泡时间以2~3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当,0为宜,常50毫升的水克茶叶,冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面,可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯?/p>晚上6点一杯红茶。第三杯是晚茶,适合晚饭?点到7点喝,有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝,因为发酵茶的咖啡因含量低,对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶,它温中驱寒,对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面,与绿茶不同的是,高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出,不但让滋味和香气更浓,还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水,泡的时间也可以相对更久些。一般来说,5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲次~4次,红碎茶则可冲次~2次。另外,晚上8点后应尽量不再喝茶?/p>那么,在什么时候是不能喝茶的呢?/p>什么时间不宜喝?/strong>空腹时。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘?/p>喝醉时。茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解?/p>睡觉前。茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量?/p>服药期。有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶?/p>喝茶养生,要找对时间哦?/p>

ʸձӥۣطۣͱʱɿĽϣϲʳ˿Խ̺ڿʣһ̱ƤɿΪһ壬ŨŨɿζ苏有朋给陈都灵、杨洋降?/p>陈都灵跟马思纯对手?/p>陈都灵跟欧豪对手/p>娄底新闻网讯电影《左耳》于44日上映,上映7天,已冲亿票房大关。电影中的人物演绎了17岁少年成长的真实故事,剧中李珥的扮演者陈都灵系南京航空航天大学的大三学生,毫无表演经验的女生只因为长相和性格跟剧中主人公颇为相似,后被剧组选中,苏有朋和整个制作团队压力巨大。片方曝光的陈都灵人物特辑,更多展示她在现场的真实表现?/p>陈都灵初来乍nbsp;抽烟哭戏样样亲身体验苏有朋爆:陈都灵也是在选角的最后关头,才冒了出来。剧组在全国挑选了非常多的小耳朵,因为各种原因,都没有最终找到理想的人选。陈都灵的选择对于导演来说也是巨大的挑战,没有任何的表演经验,导演压力大的同时,演员也非常紧张?ldquo;我是新人,没有经验?rdquo;陈都灵这样评价自己的表演。从来没有抽过烟,但是必须在现场表现出很会抽烟的样子;自己不会哭,周围的工作人员都快失去了耐心;很多对手戏,都是其他人在包容,陈都灵表示非常感谢/p>新人演员需要勇气来面对更需要诚恳的态度陈都灵曾在《快乐大本营》爆料,拍戏留的泪都是当初接戏时脑子进的水?rdquo;这段金句一直被网友称赞,但陈都灵确实非常勇敢,接下了这部新人导演的处女作。陈都灵在特辑中讲到:很多哭戏是借助了其他情绪的力量,在演绎墓地一场戏的当天,是八月十五中秋节,她在手机上反复看的一段话是:生命中突然离开你的人,最后对你说的一句话rdquo;所有的眼泪都是被感染后的真情实感,没有任何技术手段?/p>陈都灵在拍完《左耳》之后,越来越活泼外向。自从开了微博,偶尔的发言和回复让网友们大?ldquo;段子rdquo;。这个女孩甜美纤瘦的外表下装了一个坚强的内心,走进电影院看看她的表现,你一定会惊讶新人演员的可塑性。她不会让你失望?/p>

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֣Դ2019-8-18

吃什么东西养胃?现如今,繁忙的都市生活让很多人都有胃部不适症状,这可怎么办呢?小编认为,多注意日常的饮食对胃来说至关重要。因此,就要知道哪些食物会伤害的胃部健康哦?/p>吃什么东西养/p>牛奶:牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶?/p>粥类:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃/p>汤水:除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。汤最好不要是肉汤,因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质,这不利于养胃。最好的汤是菜汤,比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些辅料进行调味,这样养胃的功效会更加的明显?/p>苹果:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛?/p>菠菜:味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其利五脏,通肠胃,解酒毒rdquo;菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便?/p>除此之外,再来看看伤害胃健康的食物都有哪些吧/p>5种伤害胃健康的食/p>薄荷:薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖/p>汽水和果汁:这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适/p>咖啡:咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝?/p>西兰花:西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类?/p>番茄:番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此/p>如果你的胃不好,就要多注意以上食物是否能吃?/p>

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Ʒ2019-8-18 4:49:3

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民警为市民免费发放安全宣传资/span>民警为市民讲解行人、摩托车上高速的危害性/span>娄底新闻网讯(通讯?周育军)为发挥青年党团员的先锋作用,激发他们工作热情和丰富警营文化生活?日,湖南省高速警察局娄底支队涟源大队组织民警在桥头河收费站开展高速公路安全宣传活动?/p>五一小长假,省高警局涟源大队虽然加大了对辖区内重点违法行为的整治力度,但是民警在巡查执勤期间,还是发现沿路存在高速倒车、违停、行人上高速搭车等现象,部分驾驶员和群众的安全意识淡薄?日上午,为增强广大群众的安全意识,涟源大队再次联合桥头河收费站工作人员冒雨在收费站开展安全宣传活动。通过悬挂横幅、摆放展板、发放宣传资料等形式,提醒过往驾驶员紧绷安全弦,拒绝超速、占道、违停等违法行为。同时,民警还结0154日发生在辖区内的摩托车上高速被撞的事故案例,通过现场讲解、展示被撞摩托车、事故现场照片等方式让司乘人员和广大市民认识到行人、摩托车上高速的危害性,提高大家的交通安全意识。此外,省高警局涟源大队还在收费站设立了便民服务点,为过往司乘人员提供高速公路路网通、饮用水、医药箱、工具箱等便民服务?/p>原体感染,白细胞虽然不高,但也可以用抗生素?/p>4.第四阶段,外寒。这个阶段不能停止治疗,回到流清鼻涕的症状。可以参考第一阶段的治疗方法来驱寒。如果不继续治疗,容易导致孩子鼻子不通、鼻音重,睡觉打呼噜,甚至导致慢性鼻炎、腺样体肥大,脑部供氧不足/p>5.最后一个阶段,要注重补脾胃。可以熬点山药水给孩子喝?/p>:caida

ƻٷվȺ2019-8-18 4:49:3

在知识膨胀、更新迅速的现在,有时候,即便专业人士也免不了落伍。美国儿科医生安德鲁·阿德斯曼近期出版了一本名为《宝贝手册》的书,其中关于幼儿保健常识的测试题,就算儿科医生也/4答错,您不妨也试试看/p>1.糖会让孩子的行为过度活跃吗?正确答案:否/p>无数试验证明,吃糖和孩子的过度活跃并没有必然联系/p>2.白天不让孩子睡觉。晚上他就会睡得好吗/strong>正确答案:否/p>白天睡觉和晚上睡得好对孩子来说根本没联系。如果你让孩子白天耗着不睡,只会让他情绪沮丧,从而折腾大人,对晚上的睡眠质量却没什么帮助/p>3.新生儿应该每天洗澡?正确答案:否/p>新生儿的皮肤不适合每天洗澡?岁以内的婴儿,除非特别脏,否则每周洗两三次就可以了,过多地给婴儿洗澡,只会让他的皮肤变得干燥敏感/p>4.孩子的伤口在夜间应该裸露在空气里,这样更有助痊愈/strong>正确答案:否/p>有纱布覆盖的伤口痊愈速度会更快,而且更不容易留下疤痕。伤口暴露在空气中容易结痂,而结痂会让伤口愈合的速度下降/p>5.孩子感冒后,服药比不服药康复得快/strong>正确答案:否/p>2岁以下的婴幼儿都不能服用感冒药,甚至6岁以下的孩子感冒都要慎用药物。实际上,流鼻涕、吐痰都可以排出孩子体内的病毒,对孩子是有好处的/p>6.生吃胡萝卜不能保护视力?正确答案:是/p>吃胡萝卜的孩子也可能戴眼镜。一般只有在孩子缺乏维生素A的时候,胡萝卜素才能帮上忙。不过,胡萝卜有营养又低脂肪,应该鼓励孩子多吃/p>7.发烧38℃不会损伤孩子的大脑/strong>正确答案:是/p>体温轻微升高并不会损伤孩子大脑,那是孩子的身体在和病毒做斗争的正常反应?/p>8.孩子的衣ҳѾôijֻܴ1ǡƷƣYSL㲨ijϴͷһͷɿݷֲļͷĸҲ࿴һۡ

ijɹ2019-8-18 4:49:3

(长命百岁?男人长寿都是rdquo;出来的(东方IC供图))搓面/strong>在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一?搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓?次为宜,每次不少分钟,直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤/p>搓腰/strong>腰眼位于第三腰椎棘突下旁开寸的凹陷处。中医认为,腰眼?ldquo;带脉,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部?长强。每次做5000遍,每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右/p>搓脚/strong>人体在脚心上反射区较多,常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。干搓时左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下?00次,以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中,泡至脚发红,再按干搓的方法搓/p>գЬҵ2014괺ƷսֻܲٿȫصĸƷҵ鹲һãͬƷ2014괺Ʒòָ̽ƷδķչơΡƢΡθ󳦾

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